Le retour du Grand défi Pierre Lavoie

Le grand défi Pierre Lavoie: « Lève-toi et bouge »

 

Quoi?

 

 

Notre école a décidé de participer au concours « Lève-toi et bouge » afin de faire bouger les jeunes et leur famille.
Quand?

 

Du 29 avril au 27 mai 2013

 

Qui peut participer?

 

 

Tous les élèves de la maternelle à la sixième année et leur famille immédiate ainsi que tout le personnel de l’école.
Comment participer?

 

En bougeant le plus possible!

 

Comment remplir le carnet de l’élève à la maison?

 

Activités? Toutes les activités qui augmentent le rythme cardiaque et qui nécessitent un effort physique.
Exemples d’activités physiques

qui comptent

 

Soccer, vélo, natation, corde à danser, ballon, planche à roulettes, patins, gymnastique, etc.
Qui a bougé avec moi?

 

Chaque personne (papa, maman, frère, sœur) qui fait une activité physique avec l’élève peut compter. Pour que les cubes énergie accumulés par l’entourage soient admissibles, l’activité doit obligatoirement être faite en compagnie de l’enfant qui participe.
Pour calculer le nombre

de cubes énergie?

 

Un cube énergie équivaut à 15 minutes consécutives d’activité physique par personne.
Signature des parents? Votre signature est obligatoire afin que nous puissions tenir compte des cubes énergie de votre enfant.

 

nombre de

participants

X

nombre de 15 minutes

=

nombre de cubes énergie

 

Exemples:

15 minutes d’activité faite par l’élève = 1 cube

15 minutes d’activité faite par l’élève avec son père = 2 cubes

30 minutes d’activité faite par l’élève = 2 cubes

30 minutes d’activité faite par l’élève avec sa sœur = 4 cubes

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